سایت تفریحی خبری و مد لباس روز دنیا

قدرت ذهن و قدرت افکار

قدرت ذهن دومین نیروی پرقدرت در کنار روح است. افکاری که از ذهن شما می گذرد مسئول تمام اتفاقاتی هستند که در زندگی شما می افتد . غالب افکار شما بر رفتار و نگرش شما تاثیر می گذارند و حرکات و واکنش های شما را کنترل می کنند . پس همانطوری که افکار پیش می روند…زندگی شما هم پیش می روند.

باید بسیار مراقب باشید که به چه چیز می اندیشید و فکر می کنید . افکار مانند یک نوار کاست هستند که در ویدئو ذهن شما به اجرا در می آیند.آن چیزی که به اجرا در می آید همان چیزی ست که شما می بینید و تصور می کنید.
هر چه فکر می کنید همان را زندگی می کنید. برای ایجاد تغییر در زندگیتان لازم است که نوار کاست قدیمی را در آورید و یک نوار جدید که دوست دارید جایگزین کنید.
قدرت افکار خلاق است.
شما می توانید افکارتان را تمرین دهید و تقویت کنید و می توانید روی ذهن مردم دیگر تاثیر بگذارید.
اگر شما دانه های گیاهی را بکارید ، آنها را آب دهید و به آنها کود دهید آنها سالم و قوی رشد می کنند . افکار مانند دانه ها هستند. اگر با علاقه به آنها توجه و رسیدگی شود یک تمایل طبیعی به رشد و تعالی پیدا می کنند.
افکاری که از ذهن خودآگاه شما به سمت ذهن ناخودآگاه می روند روی تمامی کارها و اعمالتان و روی ذهن های دیگر تاثیر می گذارد و با این کار انسان های دیگر در موقعیت کمک به شما قرار می گیرند. آنها کمکشان را به شما تقدیم می کنند حتی بدون اینکه بدانند چرا؟!
قدرت ذهن شما فقط بخشی از قدرت خلاق جهان است و این بدین معنی ست که افکار شما با ذهن جهانی با هم در یک سو کار می کنند.
استفاده موثر از قدرت افکار همان قانون “خیالبافی عملی” است.
چطور می توانید از خیالبافی عملی استفاده کنید؟
– یک صحنه کامل از هر آنچه را که می خواهید تصور کنید.
– به آن تصویر ذهنی مقدار بسیار زیادی جزئیات، رنگ ، صدا ،بو و سر زندگی اضافه کنید.
– این تصویر ذهنی را با ایمان و توجه کامل ، بارها و بارها تکرار کنید.
سرانجام ضمیر ناخودآگاهتان این تصویر ذهنی را به عنوان یک تجربه واقعی می پذیرد . از آنجایی که بین واقعیت و یک تجربه ذهنی تفاوتی قائل نمی شود و هر دوی آنها را به عنوان واقعیت می پذیرد ، ذهن شما شروع به ایجاد تغییرات و جذب فرصت ها می کند.
بنابراین واقعیت زندگیتان دقیقا با تصویر ضمیر ناخودآگاهتان یکی می شود.
کارها ، موقعیت ها و اغلب چیزهایی که مدام تصور می کنید در نهایت از طریق یک راه و مسیر طبیعی آشکار می شوند. این آشکار سازی یک شبه اتفاق نمی افتد بلکه به زمان احتیاج دارد و به این بستگی دارد که چقدر بلند پروازانه ،خالصانه و صمیمانه خواسته تان را می خواهید و اینکه چقدر وقت و توجه بر روی این قضیه می گذارید.
این فرایند می تواند برای تغییر عادات منفی و یا برای ایجاد عادات جدید و یا مهارت ها مورد استفاده قرار بگیرد . این روش برای جذب پول و مال ،برای ارتقا کار، برای ایجاد یک کسب و کار ،بهبود و سلامت روابط، تغییر شرایط و عملا برای همه چیز موثر است.
پس به فکر هایی که به ذهنتان راه می دهید توجه کنید . تمامی تلاشتان را بکنید که فقط افکاری را به ذهنتان راه دهید که برایتان خوبی، شادی، و نتیجه های مثبت بیاورند و از افکار منفی اجتناب کنید.

قدرت ذهن ** قدرت ذهن ** قدرت ذهن

قدرت ذهن

همه ی ما در طول روز ، در خانه ، در محل کار ، در فروشگاه ، در خیابان و … با چالش های زیادی روبه رو می شویم . بعضی از آنها فقط چالش های کوچکی هسنند که به راحتی و به صورت خودکار از پس آنها بر می آییم . اما بعضی از آنها به استراتژی ، فکر و استقامت ذهنی بالایی نیاز دارند.
همچنین شما در رفتار با فرزند نوجوانتان، مراقبت از اولیاء سالمندتان و یا تجارت با افراد سرسخت به استقامت ذهنی احتیاج دارید. همانطوری که ما تحت تاثیر تغییرات در زندگیمان هستیم باید یاد بگیریم که چطور استقامت ذهنیمان را بالا ببریم . استقامت ذهنی به معنای بی اراده گی و یا تحمل درد و رنج نیست . این توانایی، تمرین قدرت درونی ست ، توانایی درست رفتار کردن با همه ی این چالش هاست . این امر مستلزم درجه معینی از اراده ، اعتماد به نفس ، نظم و انظباط و توانایی استقامت در مورد آنچه انجام می دهید است .
ما باید یاد بگیریم که چطور با ذهنمان دقیقا بر روی آنچه انجام می دهیم تمرکز کنیم و به خودمان اجازه ندهیم که دچار ذهن پریشانی شویم . همچنین نباید تسلیم به خواسته های غیر منطقی و ناعادلانه ی مردم اطرافمان شویم . ما باید یاد بگیریم که بر روی جاده هدفمان بمانیم هر چقدر هم که ماندن و رفتن بر روی آن جاده سخت باشد .
وقتی که ما استقامت ذهنی را ساختیم باید به خودمان یاد بدهیم که هرگز همه ی چیزها را ناتمام رها نکنیم . استقامت ذهنی ما را در راه رفتن نگه می دارد حتی اگر جسم ما خسته شده باشد و بخواهد تمام کند .
قدرت درونی، ما را در مسیر رفتن حفظ می کند صرفه نظر از مشکلات و چالش هایی که ما با آن روبه رو هستیم .
نکاتی در مورد افزایش استقامت و قدرت ذهنی:
شما می توانید استقامت ذهنیتان را درست به همان روشی که یک ورزشکار استقامت بدنی اش را افزایش می دهد، افزایش دهید: از طریق تمرین و تمرین
تمرینات ذهنی مغز را به چالش می کشند و به آن قدرت می دهند و همچنین سطح عمل و استقامت و قدرت تمرکز و حافظه را بالا می برند .
راههای مختلفی برای تقویت مغز و ذهنتان وجود دارد . یکی از این راهها حل جدول و پازل است . زیرا آنها نیاز دارند شما از سر خود استفاده کنید و حقایق، واژگان و جزئیات را به یاد داشته باشید . بعضی از بازیهای کامپیوتری و یا بازیهای دیگر می تواند ذهن و مغزتان را به چالش بکشد مانند شطرنج.
تمرینات فیزیکی نه تنها برای بدن مهم است بلکه برای مغز نیز اهمیت دارد زیرا آنها اکسیژن و خون زیادی را به مغز می فرستند . فوکوس کردن بر روی آنچه که انجام می دهید قدرت تمرکز ، اعتماد به نفس و استقامت ذهنتان را افزایش می دهد . به جای اینکه توجه خود را همزمان روی دو چیز قرار دهید مثلا روی کار و خیالبافی ، خواندن کتاب و تماشای تلویزیون ، انجام تکالیف و گوش دادن به موزیک و … سعی کنید بر رو یک چیز تمرکز کنید .
سعی کنید کارهایی را انجام دهید که قبل از این هرگز انجام نداده اید و کارهایی که قبلا انجام داده اید را از راه دیگری انجام دهید.
سعی کنید کارهای جدیدی یاد بگیرید ، مهارتتان را افزایش دهید ، یک تفریح و سرگرمی جدیدی را شروع کنید و …
همه ی این چیزها از ذهنتان کار می کشد و بنابراین قدرت و استقامت و اراده تان را افزایش می دهد.

** قدرت ذهن ** قدرت ذهن ** قدرت ذهن ** قدرت ذهن ** قدرت ذهن ** قدرت ذهن ** قدرت ذهن **